Washington D. C. no solo ofrece una experiencia única de historia y política estadounidense; aquí, los amantes del deporte pueden descubrir ocho de los recorridos más destacados del país para trotar, correr o andar en bicicleta.

Cuando el urbanista Pierre Charles L’Enfant diseñó los planos de la capital, incorporó amplias avenidas, plazas públicas y majestuosos edificios, proporcionando a habitantes y visitantes numerosos espacios para caminar al aire libre, pedalear y recorrer varios kilómetros de caminos prácticamente planos mientras disfrutan de áreas verdes como el National Mall y el Parque Rock Creek, uno de los pulmones urbanos más extensos de Estados Unidos.

Si disfrutas del running y planeas conocer la capital estadounidense, en INVERTOUR te contamos cuáles son los ocho circuitos ideales para aprovechar al máximo tu estancia.

Deja huella en el National Mall

Una de las formas más gratificantes de explorar el National Mall es trotando. Con una longitud de 3.5 kilómetros desde el Capitolio hasta el Monumento a Lincoln, el Mall cuenta con amplios paseos, mayormente peatonales, que guían a quienes corren frente a grandes monumentos, memoriales y museos.

Recorre el Canal C&O

El expresidente George Washington soñaba con vías fluviales que conectaran la costa este con los Grandes Lagos y el río Ohio, y por eso promovió la construcción del Canal C&O. Hoy, aunque ya no se transportan cerdos, sal ni whisky, es común ver a deportistas aprovechar la superficie de tierra y la sombra de este histórico recorrido.

El trayecto comienza en el Centro de Visitantes del Canal en Georgetown y se extiende 297 kilómetros, pasando por la apreciada atracción natural Great Falls Park, a 22 kilómetros al norte.

Sube los escalones del Watergate

Los escalones del Watergate han sido escenario de películas hollywoodenses, lo que los convierte en un punto obligado para quienes disfrutan del ejercicio. Originalmente, estaban diseñados para ofrecer una entrada imponente a dignatarios que llegaban a Washington por agua. La escalinata dio nombre a un emblemático edificio cercano y permite a los corredores fortalecer su resistencia mientras contemplan la arquitectura histórica.

Trote por el parque Rock Creek

Para quienes prefieren ejercitarse rodeados de naturaleza, el parque Rock Creek resulta perfecto. Este pulmón verde permite a los habitantes escapar del bullicio urbano y adentrarse en un entorno natural en cuestión de minutos. Los deportistas pueden recorrer los caminos pavimentados, explorar la red de trayectos fuera de carretera o aprovechar la sección peatonal de Beach Drive cuando el tráfico se restringe los fines de semana.

Mantén el ritmo en Hains Point

Hains Point, parte del Parque East Potomac, es un espacio que atrae a personas de todas las edades en busca de recreación, con canchas de tenis, un campo de golf, amplias zonas verdes para actividades sociales y una costa ideal para la pesca. Un circuito de aproximadamente cinco kilómetros guía a los corredores hasta la punta de la península y de regreso.

Actívate en el Anacostia Riverwalk

La zona sureste de Washington D. C. ha experimentado un notable desarrollo en los últimos años, incluyendo el sendero Anacostia Riverwalk, que recorre ambas márgenes del río. Planifica tu recorrido para disfrutar de un momento de relax junto a la fuente del canal y los jardines ribereños del Parque Yards, en la ribera del Capitolio.

Disfruta la brisa del paseo marítimo de Georgetown

Aunque el barrio más antiguo de la ciudad ofrece numerosas atracciones, los corredores suelen evitar las calles adoquinadas y las tiendas exclusivas, prefiriendo paseos panorámicos junto al río Potomac. El Capital Crescent Trail, accesible desde la ribera, se extiende hasta Bethesda, Maryland. Considerado uno de los caminos más transitados del país, abarca 17.7 kilómetros y funciona como una importante vía de desplazamiento.

Encuentra tu ritmo en Embassy Row

Correr por Embassy Row implica sortear varias intersecciones, pero la ruta recompensa con vistas a algunas de las residencias más históricas e impresionantes de la capital. El trayecto por Massachusetts Avenue NW, entre Dupont Circle y la Catedral Nacional en Wisconsin Avenue NW, lleva a los deportistas junto a numerosas embajadas, atraviesa el Parque Rock Creek y pasa cerca del Observatorio Naval, residencia oficial del vicepresidente. Además, “The Row” ofrece desniveles constantes para quienes quieran desafiar su resistencia en las subidas.