El volumen de búsquedas de “sauna+ baño de agua fría”, aumentó un 340 % desde 2022 a 2025. Para este 2026 van más allá y se cambian en espacios sociales experienciales, con la premisa de olvidarse de un lugar silencioso. Se trata de una tendencia renovada, ya que ahora se volvieron populares las comunitarias, gracias a los beneficios del calor para la salud.

Como actualmente viajar se trata de descubrir nuevas cosas, esta tendencia no se quedará atrás, ya que ofrece lugares en diferentes formas y tamaños. Lo mejor es que en las saunavation te esperan rituales de calor multi sensoriales, itinearios con actividades con vapor aromatizados y eventos.

Suena divertido, encontrarás sitios con humo, versiones flotantes y cabañas rústicas en el bosque. De hecho, se ha detectado un incremento interanual del 30 % en el interés en propiedades que los tengan, es decir, que se ha convertido en un pilar de los viajes de lujo, según cifras de Lemongrass. El 63 % de los pasajeros ha informado que las amenidades de bienestar son un factor decisivo al momento de reservar, según booking.com.

Retornando a sus raíces, el sauna está arraigada en tradiciones globales, que van desde los rituales de calor nórdicos, practicados en puntos comunitarios, hasta los onsen japoneses que implican zambullirse en aguas termales en compañía de amigos y familiares. Así que no importa dónde se realicen, el acto es reconfortante y transformador.

¿Cuáles son sus beneficios?

El uso regular de saunas reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 50 %.

• Mejoran el estado de ánimo, a la vez que reducen el estrés.
• La terapia de calor favorece la desintoxicación, la circulación y la relajación,
• Encuestas suecas han detectado que los usuarios reportan una mayor calidad de vida.

¿Quieres saber a dónde dirigirte para unas saunavations espectaculares?

Löyly, Helsinki: Su arquitectura redefinió la sauna urbana, ya que parece una nave espacial de madera estrellada en la costa del mar Báltico. La terraza con vistas panorámicas siempre está abarrotada, tras introducirse al sitio de leña o de humo, hay que dar un salto al gélido mar Báltico.

Therme Erding, Munich: El complejo termal más grande de Europa, ideal para los amantes del bienestar. Además de relajarte en una de los 25 lugares temáticos, como la Kräuterkammerl (infusionada con hierbas). También puedes disfrutar de las aguas termales, nadar al aire libre, divertirte en la alberca de olas. Incluso hay conciertos, jornadas de relajación o Noches de Artistas.

Artic Sauna World, Finlandia: Te encantará porque flota en el fiordo de Salten. A orillas del lago Jerisjärvi, con cuatro saunas temáticas que representan dioses y diosas de la mitología finlandesa: Tapio, Ukko, Ilmatar y Velado; una quinta se puede reservar para uso privado.