ASSIST CARD, organización líder de asistencia integral al viajero, fungirá como patrocinador oficial del “Primer Medio Maratón en Manzanillo 2016”, que tendrá lugar del 25 al 27 de septiembre en Manzanillo, Colima.

Esta competencia constará de 21 kilómetros iniciando en la Unidad deportiva 5 de Mayo, y en las ramas varonil y femenil, las categorías son: juvenil (15 a 19 años), libre (20 a 39 años); Máster A (40 a 49 años), Máster B (50 a 59 años); así como Máster C, de 60 años en adelante.

Este evento es organizado por el Consejo Mexicano de Turismo Deportivo (COMETUD) y avalado por la Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo (FMAA). ASSIST CARD, al ser una compañía especializada en el cuidado de la salud de las personas, ofrece a todos los corredores algunos tips para mantener la motivación en el running:

1. Recuerda que siempre te sentirás mejor después de correr, que antes de hacerlo

2. Define una meta diaria. No tiene que ser muy elaborada, sólo tiene que ser un objetivo que quieras lograr con esa sesión

3. Olvida el tiempo, el paso que debes llevar o incluso la distancia. Simplemente sal a correr. Será un tiempo contigo mismo… Disfrútalo!!!

4. Sé creativo. A veces es refrescante acumular kilómetros de una manera que no sea simplemente corriendo; por ejemplo, participar en un juego de fútbol, o correr por cantidad de canciones, entre otros

Sin duda son consejos útiles para aquellos cuyo hobby en su vida diaria es el atletismo. Hagamos Running!!!