¿Te pones nervioso cuando vas a viajar? El Aeropuerto Internacional de Vancouver (YVR), en conjunto con la Asociación Canadiense de Salud Mental, ofrece la posibilidad de reducir la ansiedad provocada al viajar a través de la novedosa iniciativa Fly Calm.

Fly Calm

Se trata de un programa que incluye un sitio web con algunos videos informativos, técnicas de relajación y un cuadernillo para colorear, con el único objetivo de ayudar a reducir los niveles de estrés al momento de viajar por avión en los pasajeros.

Para acceder a este programa, se puede entrar a flycalm.ca. Para el cuaderno, que viene junto con lápices de color, los pasajeros podrán encontrarlo en los mostradores de atención al cliente de la terminal aérea.

Aquí algunas recomendaciones que brinda Fly Calm

• Moverse con libertad. Al documentar el equipaje el viajero puede aligerar la carga que lleva y obtener libertad para desplazarse.

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비행기 연착되서 여유롭게 책이나 보고 있었는데 갑자기 런던루튼공항에서 집에가는 경로를 모른다는걸 깨닫고 부랴부랴 버스예매함ㅠㅠ . 당연히 지하철있는 줄 알았으나 암것도 없는 런던북부동네라 미리 버스나 기차 예매해야한다 하고요, . 런던 익숙해졌다고 자세히 안알아보고 막 다니다가 괜히 더 비싼 교통비 낼뻔? . #리스본공항 #포르투갈여행 #리스본여행 #책읽기 #그래도책은읽는다 #독서스타그램 #북스타그램 #책스타그램 #bookstagram #readingabook #readingatairport #booklover #readingabook

Una publicación compartida por Grace_ (@grace__ym) el 5 de Ago de 2018 a las 9:37 PDT

• Distraerse. Leer una revista, un buen libro o jugar en el dispositivo móvil son actividades que pueden ayudar a despejar la mente.

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Hope to be a Danish next life.#Hygge#danishlifestyle#readingatairport

Una publicación compartida por ChuhongHe (@chuhonghe777) el 6 de Ago de 2017 a las 5:31 PDT

• Darse un tiempo extra. Llegar con antelación al aeropuerto le permite al usuario tomarse un tiempo para relajarse y respirar sabiendo que si se retrasa no pone en riesgo todo su itinerario.

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#waitingairport

Una publicación compartida por Aleksandr (@arlekin42) el 13 de Jul de 2014 a las 10:13 PDT

• Mantenerse hidratado. El agua ayuda a las personas a manejar el estrés de una manera mucho más efectiva. Llevar una botella vacía es funcional y se puede llenar después de pasar por el filtro de seguridad

Love Virgin Airlines#virginairlines#businessclass#flightfood#theonlywaytotravel

Una publicación compartida por sara tyndall (@saratyndall) el 27 de Oct de 2018 a las 1:39 PDT

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