Para estas vacaciones, qué mejor que ir al “Estado del Sol” para disfrutar de la extensa oferta turística de este destino, y hospedarse en alguna de las casas vacacionales de Kissimmee, pues se trata de una zona que seguro tiene la opción ideal para ti.

A la par que las autoridades sanitarias recomiendan las actividades al aire libre, ¿sabías también que hay estudios de salud que demuestran que tomar luz solar durante el día es muy beneficioso para el cuerpo y mente? Esto ayuda al cuerpo y la mente, así como al desarrollo social, ya que se produce la llamada vitamina D, que puede ser beneficioso para el sistema oseo, la prevención de enfermedades y un sistema nervioso sano.

También aumenta los niveles de serotonina, una sustancia química que mejora la función cerebral y mejora el estado de ánimo y felicidad. Y si tienes pequeñitos, seguro el sol les ayuda a a prevenir el desarrollo de miopía, alivia los síntomas de condiciones de salud mental como TDAH y presión arterial baja.

Ojo, si estás planeando tomar el sol, no olvides usar bloqueador solar y ganas, pues los rayos ultravioletas en exceso pueden alentar la presencia de manchas o envejecimiento prematuro.

Actividades al aire libre en Kissimmee:

• Orlando Tree Trek Adventure Park
• Gatorland
• Tours en Hidrodeslizadores
• Paseos en globos aerostáticos
• Mini Golf
• Bok Tower Gardens
• Realizar senderismo en alguno de los muchos parques naturales

Estar en el exterior pueden tener grandes beneficios: de 30 a 60 minutos por día, pero incluso períodos de 10 minutos pueden ser una buena idea.