Durante la cuarentena, es importante mantenerse tranquilos y entretenidos. Por lo que Fairmont Mayakoba comparte estos tips y recomendaciones de Jessica Lonngi, subdirectora de Willow Stream Spa, para transportarte a este complejo.

Medita en casa

No hay mejor forma para relajarte que meditando, generando así nuevas ideas y despejando la mente. Programa una alarma de 5 minutos; siéntate y ponte cómodo; respira profundo y enfoca tu atención en cómo entra y sale el aire de tus pulmones y olvídate de todo. Puedes hacerlo todas las mañanas antes de comenzar tu día.

Libérate del estrés

Recuerda realizar actividades en casa que te mantengan ocupado, como reorganizar o limpiar. Fairmont Mayakoba te recuerda que mientras más orden e higiene tengas en el hogar, tu mente se mantiene más tranquila.

Crea exfoliantes con productos caseros

WIillow Stream Spa aconseja dos tipos: mezcla miel de abeja convencional con una cucharada de azúcar refinada o mascabada, aplícala suavemente sobre tu rostro, deja reposar por 15 minutos y luego retira; sentirás la piel más purificada. Otro es revolviendo tres cucharas de café molido con tres de aceite vegetal (u otro que tengas); esto te ayudará a suavizar el cutis.